Como anda a saúde de seus filhos?

Já ouviu falar em carrinho de rolimã? Patins? Bicicleta? Pipa? Esconde-esconde? Pega-pega? Bola queimada? E tantas outras brincadeiras? Lembro-me de correr muito, pular muito em um pogo-ball, da inocente amarelinha, de subir em árvores e ter o contato com a natureza, bichos, ar livre. Lembro-me de pular elásticos com as meninas, rsrs....Tantas brincadeiras e tanta diversão embutida em qualidade de vida e exercícios físicos.  

Bom, pelo visto os tempos agora são outros. Chegou a vez do vídeo game, play station, wii, carrinhos de controle remoto e outros brinquedos em que a criança não precisa se deslocar nem mesmo 1 metro para brincar! 

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, cerca de 6,7 milhões de crianças e adolescentes são obesos em todo o Brasil, um número que cresceu mais de 240% nos últimos 20 anos!!!

Mas como resolver esta epidemia de obesidade? 

Analise comigo! Alguma vez você deixou de assistir a aula de matemática por conta de algum evento na sua escola? Alguma vez você deixou de assistir a aula de biologia, inglês, física....para arrecadar prendas para a gincana? Com absoluta certeza  não, pois a disciplina que é sacrificada para isso é a Educação Física.

Sendo assim, a criança atribui menor importância à prática de exercícios físicos e no futuro, se exercitar estará sempre em segundo plano. As escolas perdem a preciosa chance de mostrar aos alunos a história da Educação Física no Brasil e no mundo e todos os seus encantos. Qual era a sua nota nas provas teóricas? Não tinha prova teórica, não é mesmo? Apenas bola, bola, bola...e o professor mandava correr e jogar mais bola. 

Mas a escola não é a única vilã. Os pais precisam se conscientizar de que um vídeo game não foi feito para “acalmar” seu filho enquanto curtem momentos de “silêncio” estabelecido por uma dosagem extra forte de sedentarismo em seus filhos. 

Que tal brincar mais com seus filhos? Correr? Pular? Nadar? Se divertir com brinquedos simples! Ou simplesmente: brincar com qualquer coisa? Gerar o interesse nas crianças para ser ativo só depende de nós...

Encare isso de frente! Tome uma atitude agora mesmo e estipule horários para a tecnologia. Assim, sobrará mais tempo para a saúde e a qualidade de vida que nossos filhos terão no presente e, principalmente, no futuro.

Cuide-se e cuide de seus filhos!